Krém MUAY má pověst jednoho z nejintenzivnějších přípravků na bolavé svaly a klouby. A není divu – jeho kořeny sahají do prostředí thajských bojových umění, kde se tělo každý den dostává na hranu svých možností. Tréninky, údery, kopy, sparingy… bojovníci potřebovali něco, co rychle uvolní přetížené svaly, zmírní otoky a umožní jim pokračovat v...
„Masáže Plzeň a SM systém“
Studio "masáže Plzeň a cvičení SM systém" má bezbariérové prostory, masírujeme i vozíčkáře. Nabízíme klasické masáže a rehabilitaci páteře certifikovanou metodou SM systém – Spirální stabilizace páteře, dle MUDr. Smíška. Řešíme bolesti zad a páteře. Specializuji se na nespecifické bolesti zad, výhřez ploténky, skoliózu a blokády žeber.
Masáže Plzeň a SM systém: Kaznějovská 1758/43, 323 00 Plzeň-Bolevec
Pořiďte originální vánoční dárek - Dárkový poukaz na masáž :-)
SOS masáž - možnost urgentního objednání, do 24h nejdéle do 48 hodin jste u mě v masérně.
Nejčastější volné časy bývají ráno v 7:00 nebo 8:00, případně večer v 18:00 či 19:00.
Za expresní termín účtuji 100% příplatek.
Intenzivní SOS masáž 30 min za 1100 Kč.
Masáže Plzeň a SM systém
V našem masérském studiu v Plzni na Bolevci klademe maximální důraz na komfort, diskrétnost a hygienu. Masáže provádíme s respektem k intimním zónám – všechny nemasírované části těla jsou vždy zakryté. V průběhu masáže hraje klidná relaxační hudba, která podporuje uvolnění a duševní pohodu. Pro každého klienta používáme čistý ručník, lehátko je vždy opatřeno jednorázovým prostěradlem a po každé terapii pečlivě dezinfikováno přípravkem Sanytol.
Nabízíme široké spektrum masérských služeb – od klasických masáží zad, šíje, rukou a nohou až po relaxační a sportovní masáže. Specializujeme se také na Breussovu masáž, masáže lávovými kameny, baňkování, tejpování i novější techniky jako ošetření trigger pointů, terapii rázovou vlnou a trakční terapii páteře na speciálním lehátku. Pokud nevíte jak často si zajít na masáž můžete orientačně vyzkoušet naší kalkulačku - jak často chodit na masáž.
Tým tvoří dva kvalifikovaní terapeuti – masér a masérka. Klientky si tak mohou zvolit, zda preferují ošetření od ženy nebo muže. Oba jsme studenti prestižní pražské školy EduSpa College a průběžně rozšiřujeme svou odbornost.
Kromě masáží nabízíme také individuální lekce rehabilitačního cvičení SM systém metoda MUDr. Richarda Smíška. Jde o efektivní cvičení pro stabilizaci a regeneraci páteře, které je ideální pro každodenní domácí cvičení – postačí 15 minut denně. SM systém je cílená forma rehabilitace bez nutnosti čekání, s rychlým a měřitelným výsledkem.
Pomáháme klientům při výhřezu meziobratlové ploténky bez nutnosti operace, při bolestech v oblasti hrudní páteře, zablokovaných žebrech, bolestech mezi lopatkami, a máme zkušenosti i s odstraněním syndromu zmrzlého ramene. Metoda je mimořádně účinná také při nápravě skoliózy – zvláště u dětí v růstové fázi.
Krátké zajímavé články ve stylu "Víte, že..."
Masáž je stará téměř jako lidstvo samo. Už dávné civilizace věděly, že dotek má schopnost léčit, uvolnit a vrátit tělu rovnováhu. A i když dnes používáme moderní techniky, základy toho, co děláme při masáži, vznikly před tisíci lety.
Masáž není jen příjemný rituál, který si dopřeješ jednou za čas. Je to překvapivě silný zásah do nervového systému. V okamžiku, kdy se tělo začne uvolňovat, zpomaluje se dech a svaly povolí, aktivuje se tzv. "regenerační režim". Ten má na svědomí parasympatický nervový systém, který umí zpomalit tep, zlepšit trávení a hlavně – vypnout stresovou...
Blogové články, ve kterých najdete jednotlivá témata jasně vysvětlená a podrobně rozpracovaná.
Medová masáž patří mezi techniky, které si své místo získaly díky jednoduchému, ale velmi účinnému principu: propojení přírodního medu s masérskými hmaty. Tato metoda má dlouhou historii v lidovém léčitelství a vychází z poznání, že med dokáže z pokožky přirozenou cestou vytahovat odpadní látky, podporovat prokrvení a oživovat unavené tkáně. Nejde...
Krém MUAY se v posledních letech stal jedním z nejoblíbenějších přípravků na uvolnění svalů, zmírnění bolesti a podporu regenerace. Lidé si ho kupují po sportu, při bolestech zad, krku i kloubů, ale jeho příběh je mnohem starší než moderní fitness centra nebo rehabilitační ordinace. Abychom pochopili, proč MUAY funguje tak dobře, musíme se vrátit...
Jak často chodit na masáž ?
03.12.2025
Masáže patří mezi nejpříjemnější a zároveň nejúčinnější způsoby, jak si ulevit od bolesti, stresu a celkového napětí. Každý z nás ale potřebuje masáž v jiném intervalu – někomu stačí jednou za měsíc, jiný potřebuje pravidelnou péči několikrát do měsíce. Ideální frekvence se liší podle toho, jak žijete, jak moc se hýbete a co od masáže očekáváte.