Druhy masáží
Masáž sportovní
Sportovní masáž je velmi podobná klasické masáži, ale je přizpůsobená lidem s větším množstvím svalové hmoty. Hmaty jsou intenzivnější, rychlejší a mohou být občas mírně bolestivé. Cílem této masáže je zlepšit prokrvení svalů aktivního sportovce, podpořit regeneraci a zvýšit jeho výkon. Intenzita přítlaku vysoká.
Masáž klasická
Klasická masáž je zaměřená na uvolnění svalového napětí, zlepšení prokrvení a regeneraci těla. Pomáhá ulevit od bolesti, uvolňuje ztuhlé svaly a podporuje celkovou relaxaci. Je vhodná pro šikorou část populace, je o něco méně intenzivní než masáž sportovní. Intenzita přítlaku střední.
Masáž relaxační
Relaxační masáž je zaměřena na hluboké uvolnění těla a mysli. Pomocí jemných a plynulých hmatů podporuje zmírnění stresu, zlepšuje cirkulaci krve a napomáhá k celkovému pocitu pohody. Je ideální pro lidi, kteří chtějí zrelaxovat po náročném dni, snížit napětí a obnovit vnitřní rovnováhu. Intenzita přítlaku střední až nižší.
Masáž baňkami
Baňková masáž je terapeutická metoda u které využívám plastové baňky k vytvoření podtlaku na pokožce. Tento podtlak zlepšuje prokrvení, uvolňuje svalové napětí a podporuje detoxikaci organizmu. Baňková masáž pomáhá při bolestech svalů, celulitidě a zlepšuje lymfatický odtok. Je oblíbená pro svou schopnost rychle ulevit od bolesti a napětí, kde intenzity masáže může být doprovázena dočasnými modřinami na pokožce, které však jsou nezbytné pro účinek této masáže.
Masáž lávové kameny
Masáž lávovými kameny je luxusní a nadstandardní zážitek, který poskytuje hlubokou relaxaci a uvolnění. Tento alternativní typ masáže harmonizuje tok energie v těle. Používají se při ní hladké, zahřáté kameny, které efektivně uvolňují svalové napětí a zlepšují prokrvení. Teplo z kamenů, relaxační hudba a voňavé aroma oleje vytváří jedinečný zážitek, který zklidňuje tělo a obnovuje duševní pohodu. Je ideální pro ty, kteří hledají nejen fyzickou regeneraci, ale také nadstandardní péči a pocit opravdového luxusu.