Druhy masáží
Masáž sportovní
Sportovní masáž je velmi podobná klasické masáži, ale je přizpůsobená lidem s větším množstvím svalové hmoty. Hmaty jsou intenzivnější, rychlejší a mohou být občas mírně bolestivé. Cílem této masáže je zlepšit prokrvení svalů aktivního sportovce, podpořit regeneraci a zvýšit jeho výkon. Intenzita přítlaku vysoká.
Masáž klasická
Klasická masáž je zaměřená na uvolnění svalového napětí, zlepšení prokrvení a regeneraci těla. Pomáhá ulevit od bolesti, uvolňuje ztuhlé svaly a podporuje celkovou relaxaci. Je vhodná pro šikorou část populace, je o něco méně intenzivní než masáž sportovní. Intenzita přítlaku střední.
Masáž relaxační
Relaxační masáž je zaměřena na hluboké uvolnění těla a mysli. Pomocí jemných a plynulých hmatů podporuje zmírnění stresu, zlepšuje cirkulaci krve a napomáhá k celkovému pocitu pohody. Je ideální pro lidi, kteří chtějí zrelaxovat po náročném dni, snížit napětí a obnovit vnitřní rovnováhu. Intenzita přítlaku střední až nižší.
Masáž baňkami
Baňková masáž je terapeutická metoda u které využívám plastové baňky k vytvoření podtlaku na pokožce. Tento podtlak zlepšuje prokrvení, uvolňuje svalové napětí a podporuje detoxikaci organizmu. Baňková masáž pomáhá při bolestech svalů, celulitidě a zlepšuje lymfatický odtok. Je oblíbená pro svou schopnost rychle ulevit od bolesti a napětí, kde intenzity masáže může být doprovázena dočasnými modřinami na pokožce, které však jsou nezbytné pro účinek této masáže.
Masáž lávové kameny
Masáž lávovými kameny je luxusní a nadstandardní zážitek, který poskytuje hlubokou relaxaci a uvolnění. Tento alternativní typ masáže harmonizuje tok energie v těle. Používají se při ní hladké, zahřáté kameny, které efektivně uvolňují svalové napětí a zlepšují prokrvení. Teplo z kamenů, relaxační hudba a voňavé aroma oleje vytváří jedinečný zážitek, který zklidňuje tělo a obnovuje duševní pohodu. Je ideální pro ty, kteří hledají nejen fyzickou regeneraci, ale také nadstandardní péči a pocit opravdového luxusu. Vhodné v zimních a podzimních měsících, masáž prohřívá.
Masáž Rázovou vlnou
Masáž mechanickou rázovou vlnou využívá vysokorychlostní tlakové vlny k léčbě bolesti a svalových problémů. Tato technika se zaměřuje na cílené aplikování rázových vln na postižené oblasti těla, kde pomáhá stimulovat prokrvení, zlepšit metabolismus v tkáních a podporovat regeneraci. Mechanická rázová vlna je účinná při léčbě chronických bolestí, svalových ztuhlostí, úponových zraněních a dalších muskuloskeletálních problémech. Procedura je rychlá a přímá, zaměřuje se na konkrétní bolestivé body, kde napomáhá zmírnit napětí, zlepšit pohyblivost a urychlit hojení. Tato metoda je obzvlášť efektivní pro osoby, které trpí dlouhodobými problémy a hledají alternativu k tradičním terapiím.
Masáž Snéhan
Snéhan je tradiční ájurvédská technika zaměřená na uvolnění zkrácených a napjatých svalů, úponů a fascií, která pomáhá odstranit bolest, zmírnit ztuhlost a zvýšit pohyblivost páteře a kloubů. Masáž se provádí na stole s použitím teplého oleje a nahřátých kamenů, a kromě klasických masážních pohybů zahrnuje i protahovací techniky a jógové pozice (ásany). Intenzitu masáže lze přizpůsobit potřebám klienta, od jemné až po intenzivnější varianty. Zaměřuje se na konkrétní oblasti jako šíje, ramena, záda, končetiny, kyčle, hlava a obličej, přičemž kombinaci zón vybíráme po úvodní konzultaci. Pro zvýšení účinku využívám i měkké a uvolňující techniky.
Masáž Deep Tissue
Masáž Deep Tissue, neboli hloubková masáž, je technika zaměřená na uvolnění nejhlubších vrstev svalů a pojivové tkáně, což pomáhá zmírnit chronickou bolest, napětí a obnovit pružnost svalů. Masér používá pomalé a silné tlaky prsty, dlaněmi či lokty, aby pronikl do zatuhlých míst a pomohl odstranit nahromaděný stres a záněty. Tato masáž je ideální pro ty, kdo hledají intenzivní uvolnění a podporu regenerace svalů – nabízí tak úlevu od dlouhodobého napětí a bolestí způsobených stresem nebo fyzickou námahou.
Pokud zapomenete a nedorazíte na masáž, nic se neděje, to se stane každému. U nás NEJSOU žádné storno poplatky, zapomenout může každý a my to chápeme. Prostě jen zavolejte, že jste zapomněli a objednejte se znovu.