Třezalkový olej (svatojánský)

Třezalkový olej

Třezalkový olej, připravovaný z květů třezalky tečkované (Hypericum perforatum), je tradiční přírodní prostředek, který má mnohostranné využití jak v léčitelství, tak i v moderní medicíně. Tento olej je ceněn pro své protizánětlivé, regenerační a zklidňující vlastnosti a je oblíbený zejména při péči o pokožku a při léčbě svalových či kloubních obtíží.

Jak se třezalkový olej vyrábí?

Třezalkový olej se vyrábí louhováním čerstvých květů třezalky ve vysoce kvalitním rostlinném oleji (často olivovém či slunečnicovém). Květy třezalky jsou naloženy v oleji po dobu několika týdnů na přímém slunci. Během této doby olej postupně získává charakteristickou červenou barvu díky látkám jako je hypericin a hyperforin, které mají léčivé účinky. Výsledný produkt je pak přecezen, aby byl zbaven rostlinných zbytků, a uchovává se na chladném a tmavém místě.

Účinné látky v třezalkovém oleji

Třezalkový olej obsahuje několik aktivních látek, které jsou důležité pro jeho léčivé vlastnosti:

• Hypericin: Působí proti zánětlivým procesům a má antibakteriální účinky. Právě tato látka dodává oleji jeho typickou červenou barvu.

• Hyperforin: Má antidepresivní účinky a přispívá k regeneraci nervového systému.

• Flavonoidy: Působí antioxidačně, podporují hojení ran a chrání buňky před poškozením.

• Taniny: Mají stahující účinky, pomáhají zpevňovat tkáně a urychlují proces hojení.

Použití třezalkového oleje

1. Pro péči o pokožku: Třezalkový olej je skvělý pomocník při léčbě suché, podrážděné nebo citlivé pokožky. Pomáhá zklidnit zarudnutí, svědění a podráždění a také podporuje regeneraci kůže. Díky antibakteriálním vlastnostem je často používán na drobná poranění, popáleniny či jizvy, kde může urychlit hojení a minimalizovat riziko infekce.

2. Podpora při bolesti svalů a kloubů: Třezalkový olej má výborné protizánětlivé vlastnosti, díky čemuž se používá při masáži na bolavé svaly, šlachy a klouby. Působí jako přírodní analgetikum a přináší úlevu od bolesti. Bývá využíván například při Breussově masáži, která se zaměřuje na uvolnění a regeneraci svalů kolem páteře.

3. Zmírnění nervového napětí a úzkosti: Díky obsahu hyperforinu a dalších účinných látek má třezalka i antidepresivní účinky. Používání třezalkového oleje na tělo (zejména na oblast šíje a zad) může pomoci ulevit od nervového napětí a stresu. Při aromaterapii třezalkový olej zklidňuje mysl a pomáhá zlepšit kvalitu spánku.

4. Podpora hojení ran a jizev: Vzhledem ke svým regeneračním účinkům je třezalkový olej často používán na podporu hojení jizev. Pravidelná aplikace na jizvy po úrazech nebo chirurgických zákrocích může zlepšit vzhled a pružnost pokožky.

5. Ochrana před UV zářením: Třezalka může zvýšit citlivost pokožky na sluneční světlo, a tak se doporučuje vyhnout se po aplikaci přímému slunci. Na druhou stranu je prokázáno, že třezalkový olej obsahuje určité množství přírodního UV filtru, což může být užitečné při nižší sluneční expozici.

Kontraindikace a opatrnost při používání

Přestože je třezalkový olej obecně bezpečný, je potřeba být při jeho používání opatrný. Obsah hypericinu zvyšuje citlivost pokožky na UV záření, což může vést k podráždění nebo i popáleninám při pobytu na slunci. Z tohoto důvodu by se olej měl aplikovat večer nebo na místa, která nejsou vystavena přímému slunci.

Třezalka může také interagovat s některými léky (např. antidepresivy nebo antikoncepcí)

Autor čláňku: Daniel Dietl - Masáže Plzeˇn a cvičení SM Systém