Operace výhřezu ploténky není řešení – příčina zůstává

V poslední době se ke mně obrací čím dál více lidí, kteří i po operaci výhřezu meziobratlové ploténky nadále trpí bolestmi a omezením. Hlavním důvodem je skutečnost, že operace často neřeší skutečnou příčinu problému. Výhřez ploténky není náhodná událost – je to důsledek dlouhodobé svalové nerovnováhy, špatného držení těla a oslabení hlubokého stabilizačního systému. Místo odstranění příčiny lidé volí rychlé chirurgické řešení, které však ve většině případů nepřináší dlouhodobou úlevu.

Výhřez je signálem, ne primární příčinou

Výhřez disku je poslední výstraha, kterou nám tělo dává. Meziobratlová ploténka je konstrukčně téměř dokonalá – její vazivový prstenec (anulus fibrosus) patří mezi nejpevnější a nejpružnější materiály v těle. Pokud dojde k jejímu prasknutí, znamená to, že na páteř dlouhodobě působily patologické síly. Ty nejčastěji vznikají zkrácením bedrokyčlostehenního svalu, stažením bederního vzpřimovače, oslabeným břichem a nefunkčními šikmými břišními svaly. Samotná operace však tyto problémy neřeší – a výhřez se tak může velmi brzy vrátit.

SM systém: cesta ke skutečnému uzdravení

Metoda SM systém, vyvinutá doktorem Richardem Smíškem, je rehabilitační technika zaměřená na odstranění příčiny výhřezu. Pomocí spirální stabilizace páteře dochází k aktivaci hlubokých břišních a zádových svalů, prodloužení páteře a obnovení správné svalové koordinace. Pan doktor Smíšek za celých 40 let praxe doporučil operaci pouze ve čtyřech případech – u extrémně obézních pacientů nebo při výhřezu s těžkou neurologickou poruchou. V ostatních případech se podařilo výhřez úspěšně zhojit cvičením během tří měsíců.

Operace jako poslední možnost, ne první volba

Chirurgický zákrok by měl být až poslední možností, pokud konzervativní terapie selže. Bohužel se lidé kvůli nedostatečné informovanosti a strachu z bolesti uchylují k operaci jako prvnímu řešení. To je ale chyba. Velmi často se totiž výhřez po operaci opakuje –  nejčastěji o ploténku výše či níže. Pokud člověk nezmění způsob, jakým jeho tělo funguje, bude se jeho stav zhoršovat i přes chirurgický zásah.

Prevence a řešení má jméno: SM systém

Apeluji proto na všechny, kdo zvažují operaci výhřezu – dejte šanci terapii pohybem. SM systém je nejen prevence, ale i léčba. Pomůže vám nejen zhojit výhřez, ale hlavně odstranit příčinu, aby se situace neopakovala. Cvičení pod vedením zkušeného terapeuta přináší výsledky, které jsou trvalé a přirozené. Vaše tělo má neuvěřitelnou schopnost regenerace – stačí mu dát správný impuls.

SM systém cvičím 8 let, neváhejte mě kontaktovat, rád Vám předám mé zkušenosti s rehabilitační metodou, která zachránila i mé záda. 

Autor článku: Daniel Dietl - Masáže Plzeň, cvičení SM systém a výživové poradenství.