Medicinální houba Reishi

Reishi, neboli Ganoderma lucidum, je houba, která je po tisíce let využívána v tradiční čínské medicíně pro své léčivé účinky. Díky svému bohatému obsahu bioaktivních látek, jako jsou polysacharidy, triterpeny a antioxidanty, je známá svou schopností posilovat imunitní systém, zlepšovat kvalitu spánku a snižovat stres. Reishi je často označována jako "houba nesmrtelnosti" díky jejímu přínosu pro dlouhověkost a celkovou vitalitu.

Jedním z hlavních zdravotních přínosů reishi je její schopnost podporovat imunitní odpověď. Houba působí jako imunomodulátor, což znamená, že může jak stimulovat imunitní systém, tak ho regulovat, což je užitečné při chronických onemocněních nebo autoimunitních poruchách. Navíc má reishi silné protizánětlivé účinky, které mohou pomoci zmírnit příznaky různých zánětlivých stavů, jako jsou artritida nebo alergie.

Reishi má také potenciál ovlivňovat kardiovaskulární zdraví. Některé studie naznačují, že může pomoci snižovat krevní tlak a hladinu cholesterolu, čímž přispívá k prevenci srdečních onemocnění. Houba také obsahuje antikoagulační látky, které mohou pomáhat ředění krve, což je důležité pro prevenci vzniku krevních sraženin. Z tohoto důvodu je však důležité užívat reishi neužívat pokud berete léky na ředění krve, případně se poradit s lékařem.

Dobré přemýšlet tak, že tuto houbu začnete užívat ve věku, kdy většina lidí ještě žádné léky na ředění krve nepotřebuje, pokud budete ředit krev takto přírodně, je dost pravděpodobné, že léky na ředění krve nebudete ani v pozdějším věku potřebovat. Není totiž pravidlem, že starý člověk = léky na ředění krve.

Další oblastí, kde reishi nachází využití, je podpora psychické pohody. Má adaptogenní vlastnosti, které pomáhají tělu lépe se vyrovnávat se stresem. Reishi může také zlepšovat kvalitu spánku a podporovat relaxaci, díky čemuž je vhodná pro lidi trpící nespavostí nebo úzkostí. S jejími širokými zdravotními přínosy se reishi stává populární přírodní doplňkem pro podporu celkového zdraví a pohody.

Autor čláňku: Daniel Dietl - Masáže Plzeˇn a cvičení SM Systém