Historie masáží

Masáže mají dlouhou historii a jejich kořeny sahají až do nejstarších civilizací. Starověké kultury Řecka a Egypta považovaly masáže za klíčovou součást zdravého života, léčby nemocí i rituálů krásy. V obou civilizacích se masáže využívaly nejen k regeneraci těla, ale i k harmonizaci mysli a ducha. V tomto článku se podíváme na to, jaké techniky masáží se ve starověkém Řecku a Egyptě používaly, kdo je praktikoval a jaké měly význam pro tehdejší společnost.

1. Masáže ve starověkém Egyptě: Léčebné umění kněží a léčitelů

Starověcí Egypťané byli průkopníky v oblasti medicíny a jejich znalosti o těle a léčení byly velmi pokročilé. Masáže hrály v egyptské kultuře důležitou roli a byly považovány za součást komplexní léčby, která zahrnovala bylinné terapie, aromaterapii a duchovní rituály.

Techniky a použití masáží v Egyptě

Egypťané používali masáže především k léčbě bolesti, regeneraci svalů a celkové harmonizaci těla. Maséři často využívali aromatické oleje, například:

• Cedrový olej – Antiseptické a regenerační účinky.
• Myrhový olej – Používaný k hojení ran a posílení imunity.
• Olej z lotosu – Považovaný za posvátný, podporoval duševní harmonii.

Masáže byly oblíbené nejen mezi běžným lidem, ale i mezi faraony a vyšší vrstvou společnosti. Egypťané věřili, že dotek má léčivou sílu a že masáže pomáhají odstraňovat negativní energii a vyrovnávat tok životní síly (Ka).

Masáže a mumifikace

Zajímavostí je, že masážní techniky se používaly nejen k léčení živých, ale také při přípravě mrtvých na posmrtný život. Kněží a balzamovači masírovali tělo zemřelého speciálními oleji, aby ho připravili na cestu do říše mrtvých.

Masáže tedy nebyly jen běžnou součástí života Egypťanů, ale měly hluboký duchovní význam spojený s jejich vírou v posmrtný život.

2. Masáže ve starověkém Řecku: Umění zdraví a sportovní regenerace

Řecko bylo kolébkou mnoha vědních oborů, včetně medicíny, filozofie a sportu. Masáže zde měly významné místo zejména díky vlivu slavných lékařů, jako byl Hippokrates, který je považován za otce moderní medicíny.

Hippokratova škola a význam masáže

Hippokrates (460–370 př. n. l.) považoval masáže za klíčový prvek léčby a prevence nemocí. Tvrdil, že "lékař musí umět masírovat", a zdůrazňoval, že správná masáž může pomoci při:

• Zmírnění bolesti svalů a kloubů.
• Podpoře krevního oběhu a hojení zranění.
• Harmonizaci těla a mysli.

Řekové věřili, že masáže pomáhají vyrovnávat čtyři tělní šťávy (krev, žluč, hlen a černou žluč), které podle nich ovlivňovaly zdraví člověka.

Masáže a olympijské hry

Ve starověkém Řecku byla masáž nedílnou součástí sportovních příprav. Olympijští atleti si před závody nechávali masírovat svaly olivovým olejem smíchaným s bylinami, aby zlepšili svou výkonnost a předešli zraněním. Po soutěžích masáže sloužily k regeneraci a uvolnění těla.

Maséři, nazývaní aliptae, byli vysoce respektovaní odborníci, kteří využívali speciální techniky, jako bylo hnětení, tření a tlaková stimulace.

Masáže v řeckých lázních a filozofii

Masáže byly běžnou součástí života nejen pro sportovce, ale i pro běžné občany. Ve veřejných lázních (balneích) si lidé užívali nejen očistu těla, ale i masáže prováděné speciálně vyškolenými terapeuty.

Řečtí filozofové, jako Platón nebo Aristoteles, také uznávali význam tělesné péče. Věřili, že zdravé tělo podporuje zdravou mysl, a proto doporučovali masáže jako součást zdravého životního stylu.

3. Společné prvky masáží ve starověkém Egyptě a Řecku

Ačkoli se egyptské a řecké masážní techniky lišily, měly několik společných znaků:

• Použití olejů a bylin – Obě civilizace využívaly rostlinné extrakty pro lepší účinky masáží.
• Spojení s lékařstvím – Masáže byly součástí medicíny a pomáhaly léčit různé zdravotní problémy.
• Duchovní a filozofický význam – Masáže nebyly jen fyzickou terapií, ale měly i duchovní rozměr.
• Regenerace a prevence – Používaly se nejen k léčbě nemocí, ale i jako prevence proti zraněním a vyčerpání.

4. Odkaz starověkých masáží v moderní době

Masážní techniky starověkých Egypťanů a Řeků ovlivnily mnoho moderních metod. Dnes se s prvky těchto tradičních masáží setkáváme například v:

• Aromaterapeutických masážích – Použití esenciálních olejů má kořeny právě v Egyptě.
• Sportovní masáži – Techniky používané ve starověkém Řecku jsou stále základem pro dnešní sportovní regeneraci.
• Hloubkové terapii – Moderní fyzioterapie využívá poznatky řeckých léčitelů o manipulaci s měkkými tkáněmi.

Ačkoli dnes máme moderní technologie a léky, starověké masážní techniky dokazují, že dotek a manuální terapie mají nezastupitelné místo v péči o zdraví.

5. Závěr

Masáže ve starověkém Egyptě a Řecku nebyly jen luxusem pro vyvolené, ale důležitou součástí každodenního života, medicíny a sportovní přípravy. Egypťané je spojovali s mystikou a rituály, zatímco Řekové je využívali pro zlepšení zdraví, regeneraci a filozofii tělesné harmonie.

Dnes čerpáme z těchto starověkých tradic a mnoho jejich prvků nachází své místo v moderní masážní terapii. Ať už hledáme relaxaci, léčbu bolesti nebo sportovní regeneraci, historie nám ukazuje, že masáže jsou nejen účinné, ale také nadčasové.

Autor článku: Daniel Dietl - Masáže Plzeň, cvičení SM systém a výživové poradenství.