Blog

Jak často chodit na masáž? Najděte ideální frekvenci pro své tělo a mysl

Masáž je oblíbená metoda relaxace a terapie, která pomáhá uvolnit svaly, zmírnit napětí a zlepšit celkovou pohodu. Přestože je masáž pro mnoho lidí prospěšná, existují situace, kdy je lepší masáž odložit nebo se jí zcela vyhnout. Tento článek se zaměří na případy, kdy byste měli zvážit vynechání masáže, aby nedošlo ke zhoršení zdravotního stavu...

Nejsilnější antioxidant Glutathion

Ostropestřec mariánský: Přírodní zázrak pro zdraví jater

Nadměrný příjem vitamínu D může být škodlivý, protože vitamín D je rozpustný v tucích, což znamená, že tělo jej ukládá v tukových tkáních a játrech, místo aby ho rychle vylučovalo (jako je tomu u vitamínů rozpustných ve vodě). Pokud se vitamín D konzumuje ve vysokých dávkách po delší dobu, může dojít k jeho akumulaci a toxickým účinkům, což se...

SM Systém: SM Systém je výjimečně účinná metoda

Vitamin K2: Klíč k silným kostem a zdravému srdci

Třezalkový olej, připravovaný z květů třezalky tečkované (Hypericum perforatum), je tradiční přírodní prostředek, který má mnohostranné využití jak v léčitelství, tak i v moderní medicíně. Tento olej je ceněn pro své protizánětlivé, regenerační a zklidňující vlastnosti a je oblíbený zejména při péči o pokožku a při léčbě svalových či kloubních...

Masáž má řadu zdravotních benefitů pro tělo i mysl. Zde jsou některé z hlavních pozitivních účinků masáže:

Akupunktura je tradiční čínská léčebná metoda, která zahrnuje vpichování tenkých jehel do specifických bodů na těle. Tato technika má za cíl obnovit rovnováhu mezi tělesnými energiemi a podporovat přirozené procesy léčení. Akupunktura je široce praktikována po celém světě a je součástí tradiční čínské medicíny (TCM).

- je sloučenina obsažená v rostlině konopí, která získává na popularitě díky svým potenciálním terapeutickým vlastnostem.

- je vláknina získávaná ze semen rostliny Plantago ovata, známé také jako jitrocel indický. Tato vláknina se používá jako přírodní doplněk stravy pro zlepšení zažívacího zdraví, a to zejména pro svou schopnost zvyšovat objem stolice a podporovat pravidelný pohyb střev.

Mumio: Tajemná pryskyřice zdraví z hor

Infuze vitaminu C, dodávají vitamin přímo do krevního oběhu. To obchází trávicí systém, což umožňuje dosáhnout mnohem vyšších hladin vitaminu C v krvi, než by bylo možné s běžným orálním podáváním. U běžných dávek vitaminu C užívaných ústy tělo absorbuje jen omezené množství, asi 300-500 mg za 24 hodin zatímco nadbytek je vyloučen močí. Jedinná...

Tento článek NENÍ reklama, ani placená spolupráce, píši o produktu, který 2x za rok používám a který opravdu funguje.

Reishi, neboli Ganoderma lucidum, je houba, která je po tisíce let využívána v tradiční čínské medicíně pro své léčivé účinky. Díky svému bohatému obsahu bioaktivních látek, jako jsou polysacharidy, triterpeny a antioxidanty, je známá svou schopností posilovat imunitní systém, zlepšovat kvalitu spánku a snižovat stres. Reishi je často označována...

Skrytý zánět v zubu a jeho vliv na celé tělo

- je klíčovou součástí imunitního systému, který pomáhá tělu bojovat proti infekcím a udržovat rovnováhu tekutin. Skládá se z lymfy, lymfatických cév a uzlin, které filtrují patogeny a odpadní látky z těla. Tento systém také podporuje cirkulaci bílých krvinek, které jsou klíčové pro obranu proti nemocem.

Kortizol, hormon produkovaný nadledvinami, je často označován jako "stresový hormon". V těle hraje klíčovou roli při regulaci metabolických procesů, pomáhá zvládat stres a podporuje reakce imunitního systému. V krátkodobém horizontu je kortizol pro tělo užitečný, protože umožňuje zvládnout akutní stresové situace. Chronicky zvýšená hladina...

Hericium, známý také jako korálovec ježatý (latinsky Hericium erinaceus), je léčivá houba, která se stále více dostává do povědomí pro své pozitivní účinky na zdraví mozku a nervového systému. V tradiční čínské medicíně je používána k podpoře trávení, posílení imunity a především k ochraně nervů.

Cordyceps je houba, která se již po staletí používá v tradiční čínské medicíně pro své silné zdravotní účinky. Nejznámější druhy jsou Cordyceps sinensis a Cordyceps militaris, které jsou oblíbené zejména pro schopnost zlepšovat energii a podporovat imunitní systém. Cordyceps se často označuje za adaptogen, což znamená, že pomáhá tělu lépe se...