Baňkování

Baňkování je oblíbená masážní technika, která využívá podtlak ke stimulaci tělesných tkání. Tato technika má hluboké kořeny ve starověké čínské, egyptské a arabské medicíně, přičemž se v posledních letech těší stále větší popularitě i v moderní fyzioterapii a masérské praxi.

Princip baňkování

Baňky, obvykle skleněné, plastové nebo silikonové, se přikládají na kůži. Podtlak vytvořený zahřátím vzduchu (u skleněných baněk) nebo mechanickým odsáváním (u plastových) způsobuje nasátí kůže a podkožní tkáně do baňky. Tento proces zvyšuje průtok krve v dané oblasti, stimuluje lymfatický systém a podporuje uvolnění svalového napětí.

Hlavní účinky

1. Zlepšení prokrvení: Díky zvýšenému průtoku krve se zlepšuje okysličení tkání, což napomáhá regeneraci svalů a hojení.
2. Uvolnění svalového napětí: Podtlak pomáhá snížit ztuhlost svalů a uvolnit zablokované oblasti, což ocení zejména lidé se sedavým zaměstnáním nebo aktivní sportovci.
3. Detoxikace: Baňkování stimuluje lymfatický systém a může přispět k odstranění toxických látek z těla.
4. Úleva od bolesti: Mnoho lidí vyhledává baňkování při bolestech zad, šíje či kloubů.
5. Podpora imunity: Pravidelné baňkování může posílit obranyschopnost těla, protože podporuje cirkulaci lymfy.

Typy baňkování

• Statické baňkování: Baňky se přikládají na kůži a ponechávají se na místě po dobu 5–15 minut.
• Dynamické baňkování: Baňka se pohybuje po kůži za použití masážního oleje, což zvyšuje uvolnění svalů a podporuje prokrvení větší plochy.
• Suché a mokré baňkování: Suché baňkování nezahrnuje porušení kůže, zatímco mokré zahrnuje jemné naříznutí kůže pod baňkou pro odtok malého množství krve (tuto metodu provádí pouze odborník). V našem salonu mokré baňkování neposkytujeme. 

Kontraindikace

Baňkování není vhodné pro osoby s:

• kožními infekcemi nebo otevřenými ranami,
• poruchami srážlivosti krve,
• kardiovaskulárními problémy (např. trombózou),
• těhotné ženy by měly konzultovat použití s odborníkem.

Pokud baňkování zvažujete, vždy je důležité, aby bylo prováděno zkušeným odborníkem, který zná správnou techniku a bere ohled na váš zdravotní stav. V rukou profesionála je tato metoda skvělým nástrojem pro uvolnění a zlepšení zdraví.